smile always :)

laci meja sekolah beralih fungsi

  semakin lama siswa maupun siswi semakin bertambah malas nya. Karena, bukan hanya malas belajar, tapi juga malas membawa buku ke sekolah. Dan mereka berinisiatif untuk meninggalkan buku-buku di laci meja sekolah. Tidakhanya itu, mereka pun malas membuang sampah pada tempat nya.
Disetiap laci meja sekolah yang ada di setiap kelas kebanyakan dijadikan sebagai tempat buku-buku siswa-siswi, mereka meninggalkan buku-buku nya di laci meja. Dan kebanyakan buku-buku yang mereka tinggalkan tersebut adalah buku cetak.
Mereka meninggalkan buku dilaci meja sekolah dengan alasan buku tersebut berat-berat apalagi buku cetak itu rata-rata bukunya tebal-tebal semua. Dan tidak hanya sebagai lemari buku saja, bahkan laci meja di jadikan sebagai tempat sampah.
Sisa-sisa makanan yang mereka makan di buang begitu saja di laci meja. Mereka mengaku bahwa mereka malas membuang sampah pada tempatnya, dan mereka pun mengaku bahwa laci meja lebih dekat dari pada tempat sampah.
Apabila mereka meninggal kan buku disekolah ataupun membuang sampah dilaci, akan berdampak buruk bagi mereka. Karena buku-buku yang mereka tinggalkan akan mudah hilang dan berserakan di kelas, bahkan akan tertukar dengan buku teman mereka. Dan juga apabila membuang sampah di laci maka laci akan menjadi sarang nyamuk, dan juga sarang penyakit.
Oleh sebab itu, guru-guru harus lebih memperhatikan siwa-siswinya dan membimbing mereka lebih serius lagi, agar mereka tidak meninggalkan buku disekolah maupun membuang sampah di laci. Peraturan sekolah harus lebih di tegak kanlagi. Dan siswa-siswi pun harus menyadari, bahwa perbuatan itu tidak baik. Dan mereka harus mentaati peraturan yang telah ditetapkan.
Oleh karena itu, siswa maupun siswi harus menyadari hal tersebut, karena akan berdampak buruk dan akan merugikan diri mereka sendiri. Dan akan membuat mereka semakin menjadi anak yang pemalas.
Siswa dan siswi seharusnya rajin-rajin karena kalau mereka malas mereka tidak akan berhasil, karena rajin itu pangkal pandai. Dan apabila mereka rajin belajar,maka mereka akan jadi orang yang sukses nanti nya.

siswa SMAN4 pekanbaru

Kelas XI ipa 1



KESEHATAN

Supaya kesehatan tubuh kita terjaga, kita sebaiknya makan makanan sehat untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita. Makanan sehat adalah makanan yang mengandung gizi dalam jumlah yang seimbang serta hieginis. Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin, air dan unsur-unsur mineral. Vitamin adalah senyawa organik kompleks yang esensial untuk pertumbuhan dan fungsi biologis yang lain bagi makhluk hidup. Vitamin tidak disintetis dalam tubuh, kecuali vitamin K. dalam pertumbuhan tubuh kita supaya selalu sehat maka kita dianjurkan makan makanan yang mengandung vitamin.

Pisang punya manfaat yang luar biasa buat tubuh kita. Makan satu pisang, bisa membangun stabilitas tubuh. Pisang kaya akan potassium, zat mineral yang penting buat menormalkan detak jantung mengirim oksigen ke otak dan bisa mengendaliin kadar cairan dalam tubuh. Dan juga pepaya, selain dikenal sebagai pengganti karbohidrat yang baik dan mengandung manis yang baik untuk tubuh, pepaya juga mengandung enzim yang baik untuk pernapasan sehingga mampu mencegah kanker paru-paru. Selain itu pepaya juga mempercepat pembakaran lemak.

Tak hanya buah-buahan saja yang banyak mengandung vitamin atau kasiat yang dapat membuat tubuh kita sehat, namun sayur-sayuran juga memiliki kandungan-kandungan yang dapat menyehat kan tubuh kita, seperti:

Bayam, lewat kandungan lutein dan zexanthin, karotenoid membantu tubuh mencegah penyakit degenetatif pada mata yang dapat menimbulkan kebutaan pada mata orang lanjut usia. Selain, itu bayam untuk sebagian orang di pergunakan sebagai saran pencegahan penuaan pada kulit dan membantu menjaga keseimbangan mental. Brokoli, kekuatan nya terletak pada indole-3- carbinol dan sulforafan yang membantu melindungi anda dari kanker payudara. Brokoli mengandung vitamin C dan beta karoten. Tapi anda dianjurkan untuk tidak memasak brokoli terrlalu matang untuk mengurangi kerusakan zat-zat bermanfaat yang terkandung.

Tomat, mengandung likopen dan riset memperlihatkan kandungan dalam tomat tersebut mampu menurunkan resiko kanker kantong kemih, lambung, dan kanker usus besar jika dimakan minimal setengah buah per hari.